春季油皮安全度过指南【沈阳化妆学校】

如何改善肌肤出油状况

01 不要过度护肤

由于油皮本身就是油脂分泌过旺，相当于24小时都在给肌肤擦保养品，因此如果再进行繁琐的护肤步骤或过于滋润的产品，皮肤就会吃不消导致长痘长粉刺。

因此，油皮不能使用过度滋润的护肤品，最好使用无油/低油脂的护肤产品。

还有，油皮如果不是在非常干燥的地区或极端的天气情况之下，其实是不需要使用面霜的。

油性肌肤不需要过度护肤，但还是要做好基础的补水保湿工作的。因为如果肌肤缺水，肌肤会收到缺水信号分泌更多的油脂，让你的脸更油。

油性肌肤在保湿产品的挑选上，可以选择玻尿酸、维他命B5等水状保湿精华，有利于皮肤的吸收，且没有负担。

02 合理清洁

对于油性肌肤来说，合理清洁是非常重要的。

油性肌肤皮脂腺过于活跃会分泌过多油脂，而过多油脂会引发痘痘问题。因此，选择一款温和不刺激但是清洁力度足够的洗面奶对于油皮来说至关重要。油性肌肤需要早晚清洁，才能及时除去面部油脂。

对于油性肌肤来说，定期使用泥状清洁面膜也是很有必要的。因为泥状的清洁面膜能有效带走污垢，清理毛孔。油性肌肤做清洁面膜的频率可控制在一周一次。

03 做好控油工作

为了改善肌肤出油情况，油性肌肤可以适当的用一些控油产品，如添加低浓度水杨酸、果酸的护肤品。

水杨酸具有很好的脂溶性，能深入毛孔有效溶解堵塞毛孔的油脂，加速角质代谢，可以很好的改善肌肤出油状况，减少痘痘的产生。

果酸对皮肤角质有剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度。

而果酸在去除角质的同时，也能让皮肤油脂分泌更为通畅，也就不容易出油长痘了。

04 控制饮食

饮食对油皮的影响非常大，比对其它肤质的影响大很多。高油脂高糖的饮食习惯会让油皮加倍出油，加倍长痘。

因此，油皮如果想要改善肌肤，还是得有自制力，从控制饮食做起。平时可以多食用低GI（血糖生成指数）水果代替想要吃甜食的欲望。

05 多喝水

肌肤缺水也是身体缺水的信号，而肌肤缺水会导致出油情况更严重。因此，平时一定要多喝水，补充身体所需水分。

油性肌肤虽然现在会比较烦恼一点，但是也不是全无好处。油脂的分泌让肌肤不干燥，也就不容易长皱纹，因此也比其他肤质更耐老。

只要耐心做好油皮的护理工作，十年二十年后，你一定会比同龄人看起来更年轻的~

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