皮肤的衰老会导致皮肤对光线的折射能力下降,所以说,提亮肤色要比单纯的美白效果更好。因为它可以让皮肤看起来自然健康,纯净,有活力,因此整个皮肤都会变得光滑。而且,皮肤的光泽与皮肤的细胞及皮肤肤质息息相关。
据沈阳美容学校的分享,在细胞再生能力正常的情况下,皮肤中含有大量的胶原、弹性纤维和透明质酸,皮肤含水量大,皮肤会变得更加饱满光滑,对光线的折射率也会增加,皮肤也会变得更加光滑。因此,提升皮肤光泽的关键在于:延缓胶原蛋白的损失,增加皮肤深层的透明质酸含量,给细胞带来新生,同时要注意防晒。
提亮肤色饮食推荐
沈阳美容学校提示番薯能使皮肤更加平滑。番薯富含多种酶类物质,具有滋养、强壮的作用。这些成份可以促进细胞的功能,促进新陈代谢。而这些功能可以增强胃肠,促进消化,缓解便秘导致的皮肤粗糙。番薯配咸梅干,更能促进新陈代谢,使皮肤更漂亮。
莲藕能使你的面部有光泽。莲藕中富含维生素C和矿物质,具有很好的止血效果。对心脏有好处,可以促进新陈代谢,防止皮肤粗糙。尤其是莲藕粥,特别是与莲子搭配使用,效果更佳。
沈阳美容学校提示木耳可以防止皮肤粗糙。木耳含有多种维生素和矿物质,具有清洁血液的功效,对皮肤有很好的保健功效。中国人自古就把它视为长寿、滋养、强壮和美容的圣物。木耳中富含大量的膳食纤维,对于便秘导致皮肤粗糙的人来说是非常好的选择。可以用来炒,也可以用来煮汤,用来煮粥加点银耳和红枣,效果更好。
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