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肌肤困扰：爆痘、肤色暗沉、一晒就黑
1.轻质保养，减法护理：
可将滋养型保养品改成具有平衡油脂分泌的清爽型，同时避免使用高机能营养精华或面霜类产品。
2.周到防护，避免日晒：
即使在秋冬季也要注意，出门前涂抹温和的全天候防晒乳。
3.头皮按摩，减轻脱发：
不妨多做头皮按摩，沈阳美容学校建议配合精油或头皮舒缓按摩霜，这样效果更好，多用梳子梳头也能起到强健发根的作用。同时要避免香烟、酒精、咖啡因的刺激。
【姨妈到访一周】
肌肤困扰：皮肤干燥、面色苍白、水肿
1.温和护理，减少刺激：
只需做好温和洁面、保湿等基础护理程序即可。另外，不要在这段时间内进行去角质、使用高浓度美白精华等以避免刺激肌肤。
2.从头到脚，深层保湿：
除每天早晚使用高保湿精华及乳霜外，沈阳美容学校建议大家隔天使用简单的补水面膜或舒缓型面膜，或以保湿美容液湿敷，提升肌肤含水量。
3.排水紧实，消除水肿：
使用具有促进循环及排水功效的眼霜及面部紧实产品，在使用时要配合在眼周、脸颊和下颌部位进行按摩。
【姨妈到访一周后】
肌肤困扰：似乎没什么皮肤问题，但保养不能松懈哦！这样做肌肤会变得棒棒的
1.火力全开，加强进补：
此时肌肤代谢旺盛，吸收力超强！给予肌肤更高效的护理，深层去角质，使用高浓度精华。
2.美容院里美容：
除了一些高效保养品外，这一周也是到美容院护理的最佳时期。
3.放心染烫，换新发型：
大姨妈期间一定要规律自己的作息时间，减少大姨妈带来的负担。大姨妈期间的护肤技巧，学会了吗，记得与大姨妈和平共处哦！沈阳美容学校和你一起变漂亮。
部分图文来源于网络，侵删
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